Accompagnement des douleurs chroniques : quand la douleur transforme le quotidien

Une douleur chronique peut être expliquée. Elle peut venir d'un membre abîmé, d'une fracture, d'une opération, d'une maladie ou d'une lésion.

Quand l'origine de la douleur reste difficile à déterminer

Mais parfois, malgré les examens et les consultations, son origine reste difficile à déterminer. La douleur est pourtant bien présente. Elle est réelle, elle pèse sur chaque journée et elle finit par occuper toute la place.

Lorsqu'on souffre quotidiennement, il devient difficile de penser à autre chose. La douleur fatigue, épuise, irrite et peut finir par nous briser moralement.

Plus elle dure, plus elle transforme notre rapport à nous-mêmes et aux autres.

Nous n'avons plus envie de faire les choses que nous aimions. Nous renonçons aux sorties, aux activités, aux projets. Nous anticipons la douleur avant même qu'elle arrive. Nous réfléchissons à ce que nous pouvons faire, à ce que nous devons éviter et à la manière dont nous allons supporter la journée.

Nous ne vivons plus vraiment : nous organisons notre existence autour de ce que notre corps nous permet encore de faire.

Et cette situation peut avoir des conséquences profondes.

Pourquoi la douleur change-t-elle notre caractère ?

On devient irritable, impatient, parfois agressif. On s'énerve pour des choses qui, auparavant, nous auraient semblé insignifiantes. On ne supporte plus le bruit, les sollicitations, les conversations. On préfère rester seul parce que l'on n'a plus l'énergie de faire semblant d'aller bien.

On peut également rencontrer des difficultés de sommeil, perdre le goût de manger, développer des comportements qui nous font du mal ou chercher à calmer notre souffrance par différents moyens.

Le plus difficile, c'est parfois de constater que l'on ne se reconnaît plus.

On culpabilise de mal parler à ses proches. On regrette certaines réactions. On se promet que demain sera différent, mais la douleur revient et tout recommence.

Et quand l'entourage ne comprend pas ?

L'entourage ne comprend pas toujours. Il voit nos réactions, mais ne ressent pas ce qui les précède. Et même lorsque nos proches savent que nous souffrons, ils peuvent finir par s'épuiser eux aussi.

Les relations se dégradent, les sorties deviennent rares et l'isolement s'installe.

À force, on peut avoir l'impression de passer à côté de sa vie, de ne plus être capable de faire des projets et de ne plus savoir comment retrouver la personne que l'on était.